Le passage à la retraite est souvent très attendu par les travailleurs, mais il est aussi largement redouté.
Sans préparation, l’entrée en retraite peut signifier un perte de repères et des habitudes, une baisse des interactions sociales, un déclin du sentiment d’utilité sociale et donc d’estime de soi, et peut aussi engendrer un impact financier préjudiciable.
Quand on est aidant et que l’on a déjà la responsabilité de prendre soin d’un être cher, le passage à la retraite peut naturellement susciter encore plus d’appréhension. Le risque d’une charge émotionnelle et physique accrue et d’un isolement social étant encore plus important.
byH propose aux néo-retraités de re-prendre leur vie en main en les accompagnant dans la définition et la concrétisation de leur projet de vie-retraite.
Choisir sa retraite
byH a un objectif clair : aider ses clients à se projeter avec joie dans leur avenir.
Les perspectives des années à venir doivent rester un terrain de rêves et de défis positifs à relever, même lorsque l’on avance en âge. Le passage à la retraite est une chance, dés lors qu’il est préparé et en adéquation avec sa personnalité, ses envies, ses possibilités.
Le programme byH vous accompagnent à chaque étape de ce projet, de la préparation à la concrétisation, et vous transmet les clés indispensables à la prise en mains d’un projet de vie-retraite réussi :
- Se re.connaître : Évaluer ses acquis et ses motivations, en considérant sa condition d’aidant mais aussi selon ses désirs propres. Cette connaissance de soi permet de fixer des objectifs réalistes et d’élaborer des plans d’actions efficaces.
- S’orienter : Il peut être facile de se sentir perdu et désemparé quant à l’orientation à donner à sa retraite. Apprendre une méthodologie pour sortir de l’impasse aide à concrétiser le projet de retraite qui vous ressemble, tout en considérant vos impératifs et les besoins de votre proche aidé.
- Passer à l’action : Déterminer et mettre en œuvre les actions et stratégies en lien avec l’objectif fixé et les apprentissages faits en première partie du programme.
- Responsabilisation et autonomisation : Des outils et des exercices sont partagés tout au long du programme pour faire le lien entre les sujets abordés et les applications pratiques dans la vie. Apprendre à trouver et appliquer des solutions par et pour soi-même.
- Sécurité : Environnement stimulant et de soutien où parler de ses préoccupations, de ses soucis et même de ses réussites. Développer des mécanismes d’adaptation.
4 mois pour concrétiser son projet de vie-retraite
byH propose 2 formules d’accompagnement, pour que chacun puisse bénéficier de la métode à son rythme et selon ses préférences.
1) Formule J’IRAI – Pour un accompagnement personnalisé individuel
Ce programme est rythmé par des exercices, des activités, des ressources inspirantes, pour un suivi individuel dynamique.
Le programme se décompose en 4 modules, d’une durée de 1 mois environ chacun (selon le rythme souhaité de l’accompagné).
– Faire le point avec soi-même
– Chercher des réponses en soi
– Dessiner son projet vie-retraite
– Se mettre en mouvement et réaliser son plan d’action
Bien qu’étant en format individuel, l’accompagné peut participer à certaines séances de suivi en groupes et la possibilité d’échanger sur l’espace collaboratif WhatsApp byH.
2) Formule ON IRA – Pour un accompagnement en groupe (8 personnes max.)
Une aventure humaine unique de partage et de rencontres, avec un suivi personnalisé quotidien, pour se réinventer et re.créer sa place dans la société.
Ce programme est également découpé en 13 séances en ligne avec le groupe et de 10h d’exercices et activités à faire en autonomie.
La formule ON IRA a pour but d’accompagner chacun de ses membres à réfléchir sur sa personnalité et ses attentes pour mieux se comprendre, à définir ses rêves et ses objectifs, et les accompagne également sur la mise en place de leur plan d’action pour assurer la réussite du programme.
Des bénéfices encore plus marqués pour les néo-retraités aidants
En choisissant les programmes de byH, les néo-retraités aidants bénéficient de :
Soutien personnalisé : L’équipe qualifiée offre un soutien personnalisé pour aider les néo-retraités à naviguer cette transition complexe, en prenant en compte leurs besoins uniques et leurs défis spécifiques en tant qu’aidants.
Renforcement de la résilience : Le programme byH permet aux aidants de renforcer leur résilience en leur fournissant les outils et les ressources nécessaires pour gérer efficacement le stress et l’incertitude associés à la transition vers la retraite.
Reconstruction de l’identité : byH aide les néo-retraités aidants à redéfinir leur identité en dehors de leur rôle d’aidant, en leur offrant des opportunités de découvrir de nouveaux centres d’intérêt et de renouer avec leurs passions.
Réduction de l’isolement social : Prendre part au programme, c’est aussi permettre la socialisation et la connexion avec d’autres néo-retraités, offrant ainsi un sentiment d’appartenance et d’ouverture sur des personnalités, expériences et cultures diverses.
Amélioration de la santé et du bien-être : En réduisant l’appréhension et le stress du changement de vie lié à la retraite, le programme contribue à améliorer la santé physique et mentale globale.
Témoignages de participants conquis
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Combien ça coûte ?
La formule d'accompagnement individuelle J'IRAI est proposée au tarif de 650€, et comprend :
+20 exercices et activités d’approfon-dissement et des inspirations
3 sessions en direct de suivi personnalisé
4 suivis personnalisés à 1 mois, 3 mois, 6 mois et 1 an après la fin du programme
1 espace collaboratif Whatsapp de la communauté
Accès à la communauté byH (espace collaboratif, évènements...)
Soit un temps total d'accompagnement de 22h environ.
La formule d'accompagnement en groupe ON IRA est proposée au tarif de 1497€ par personne (ou 3 x 499€), et comprend :
Accès à toutes les sessions en direct du programme (13h)
Accès à +15 exercices et activités d’approfondissement en autonomie accessibles à vie (10h)
1 synthèse individualisée en fin de programme
Accès à un suivi personnalisé quotidien
Accès à un espace d’échange Whatsapp de votre groupe
Accès à la communauté byH (espace collaboratif, évènements...)
Accès aux 4 suivis personnalisés après la fin du programme
Accès à tous les bonus
Accès à une plateforme digitale, pour accéder aux activités et des exercices d’approfondissement et des inspirations
Accès à un espace d’échange et d’entraide, pour échanger avec la communauté byH et Noémie
Soit un temps total d'accompagnement de 27h environ.
À qui est destiné Invictus byH ?
Les programmes byH sont destinés à deux profils :
- PRÉ-RETRAITÉS (entre 1 et 2 ans de la retraite)
qui ont besoin de faire le point sur leur vie (notamment lorsqu'ils sont aidants), aimeraient aborder le passage à la retraite de façon plus sereine, commencer à dessiner les contours de leur projet de vie-retraite ou encore des difficultés à se projeter dans la retraite
- NÉO-RETRAITÉS (depuis moins de 10 ans à la retraite)
qui ont besoin de faire le point et retrouver de la motivation, qui vivent une perte de repères, ou de sens, ou de sentiment d’utilité et qui veulent trouver une solution pour rebondir. Ceux qui ont des difficultés à se projeter dans le futur, qui aimeraient améliorer leur situation de vie radicalement ou non. Ceux qui veulent se rendre utile, ou tout simplement rester actif, etc.
Combien de temps par semaine faut-il prévoir ?
Pour que le programme soit vraiment efficace, et vous donner toutes les chances d'atteindre votre objectif, il est conseillé de réserver au moins 1h à 2h par semaine, et ce pendant les 6 mois du programme. Ce temps permet de consulter les ressources, avancer sur les exercices qui seront partagés, et réaliser son plan d’actions.
Comment être sûr que Invictus byH m’apporte des résultats ?
Que vous ayez souscrit à la formule J'IRAI (en individuel) ou à la formule ON IRA (en équipe), un objectif personnel est défini dès le début du parcours.
Chacun détermine alors ce qu'il attend du programme en termes de résultats, ainsi que les critères clairs pour les mesurer.
Par ailleurs, un journal de bord, des exercices et des ressources, ainsi que le suivi personnalisé avec Noémie, sont là pour vous aider dans la progression vers votre objectif.
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