Les jeux occupent une place particulière dans le cœur de nos aînés. Cela remonte à une époque où le divertissement était synonyme de partage et de simplicité. Bien avant l’avènement des smartphones, des réseaux sociaux et des plateformes de streaming, les jeux constituaient le cœur de la vie sociale et familiale. Ils n’étaient pas simplement un passe-temps, mais une véritable institution, remplaçant à eux seuls toute la panoplie des divertissements numériques d’aujourd’hui.
Imaginez un dimanche après-midi sans télévision ni internet : une partie de Monopoly pouvait durer des heures, tenant lieu à la fois de divertissement, d’éducation financière et de moment de cohésion familiale. Les jeux de cartes comme la belote ou le tarot ne se contentaient pas d’être de simples passe-temps ; ils étaient de véritables rituels sociaux, rythmant les après-midi, les soirées, et les rencontres entre amis et famille.
Les jeux de sociétés sont essentiels dans la vie des seniors, tant pour le plaisir que pour leurs nombreux bienfaits sur la santé cognitive et sociale.
Nous pouvons encourager nos aînés à pratiquer plus souvent des jeux de société, en groupe ou même individuellement. La meilleure voie pour démarrer est d’être force de proposition et de jouer avec eux. Une fois le plaisir de jouer retrouvé, nos proches auront plus de facilité à rechercher et essayer de nouvelles formes de jeux.
Cet article vous donne d’ailleurs quelques idées.
Les jeux d'antan ou "classiques" : un héritage intemporel
Les jeux de société traditionnels ont en effet joué un rôle crucial dans la vie sociale et familiale de nombreuses générations. Leur impact va bien au-delà du simple divertissement, autant pour les plus jeunes, que pour les seniors.
Ces jeux sont intemporels car ils répondent à des besoins humains fondamentaux : compétition, socialisation et stimulation intellectuelle. Leur apparence simpliste, ou enfantine, dissimule souvent une réelle difficulté stratégique demandant de la réflexion.
Par exemple des classiques comme les dominos, le Scrabble, et le Monopoly. Ces jeux ne se contentent pas de divertir ; ils agissent comme des vecteurs de lien social, reliant les générations autour d’une table et incitant aux échanges, aux rires et à la réflexion commune. Ils deviennent des rituels de rassemblement, où chaque partie crée des souvenirs partagés et des anecdotes mémorables.
Au-delà de ces exemples, certains jeux sont ancrés dans des traditions locales et véhiculent une identité culturelle forte. La belote, en France, est ainsi plus qu’un simple jeu de cartes : elle incarne un art de vivre et de convivialité. Avec pas moins de 9 millions d’adeptes – qu’ils soient amateurs ou compétiteurs – la belote est un incontournable des moments en famille ou entre amis. Ce jeu, exigeant en mémoire, concentration et stratégie, devient pour beaucoup de seniors un exercice ludique mais précieux pour maintenir leurs facultés cognitives tout en renforçant les liens sociaux.
Dans un monde où le virtuel prend de plus en plus de place, ces jeux de société continuent de prouver leur valeur en tant que moments d’échange authentiques, contribuant au bien-être et à la qualité de vie des seniors. Ils rappellent l’importance des interactions réelles, et s’inscrivent dans une démarche de santé mentale positive, en proposant une activité plaisante qui stimule à la fois le corps et l’esprit.
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Les bienfaits de ces jeux classiques
Les jeux d’hier offrent de nombreux bienfaits, que ce soit sur le plan cognitif que social.
Les jeux de stratégie tels que les échecs ou les dames stimulent la réflexion et la planification, permettant ainsi aux joueurs de développer leurs capacités mentales tout en s’amusant. Ces jeux stimulent également la mémoire, la concentration et la logique, ce qui permet de maintenir un esprit vif.
Jouer ensemble en communauté permet de lutter contre l’isolement, un enjeu majeur pour de nombreux seniors. Ces moments favorisent les interactions sociales et renforcent les liens entre les participants, qu’ils soient amis ou membres de la famille.
Ces activités permettent de créer des souvenirs qui contribuent à renforcer les relations familiales. Les rires, les défis et les discussions qui émergent autour d’une partie de jeu deviennent des moments précieux, ancrés dans la mémoire collective des participants.
En résumé les jeux d’hier ne sont pas seulement une source de divertissement, mais sont aussi des outils importants et puissants pour enrichir la vie sociale et affective des seniors.
Les jeux nouvelles générations : bien plus bénéfiques qu'on ne pense
Suite à l’avènement des nouvelles technologies, les jeux ont considérablement évolué pour s’adapter aux besoins des seniors. Les jeux vidéo, en particulier, sont devenus des outils précieux pour stimuler l’esprit tout en offrant une dimension ludique. Cette évolution a ouvert de nouvelles perspectives pour le bien-être de nos proches âgés, brisant l’idée reçue selon laquelle les seniors seraient réfractaires aux technologies numériques.
Une étude récente révèle une nette augmentation de la pratique des jeux vidéo parmi les personnes âgées : 63% des 50-64 ans et 47% des plus de 65 ans se considèrent comme étant des joueurs. Ces chiffres prouvent clairement l’intérêt croissant des seniors pour ces nouvelles formes de divertissements.
Parmi ces jeux, on y trouve les “serious games”, qui ne sont pas exclusivement réservés aux seniors mais ont un impact significatif sur cette population. Ce sont des jeux qui allient divertissement et objectifs thérapeutiques, offrant plus qu’une simple expérience ludique. Depuis quelques années maintenant, des hôpitaux et services de rééducation ont commencé à intégrer ces “serious games” comme outils thérapeutiques à part entière. Leur utilisation a su démontrer de réels résultats, notamment en améliorant l’engagement des patients lorsqu’il faut participer à leur thérapie.
L’intégration des jeux vidéo dans les programmes de soins et de bien-être pour les seniors témoigne de leur efficacité. Ils représentent non seulement un moyen agréable de se divertir, mais aussi un outil pour maintenir et améliorer la santé cérébrale et physique de nos proches âgés.
Les bienfaits des jeux 2.0
Les jeux vidéo offrent de nombreux avantages pour les seniors, contribuant à leur bien-être général et à leur santé cognitive.
La stimulation cognitive est l’un des principaux bénéfices, car ces jeux aident à maintenir et même à améliorer les fonctions cérébrales de nos aînés. Ils favorisent la mémoire à court terme, la concentration et la capacité à effectuer plusieurs tâches simultanément.
De plus, jouer aux jeux vidéo peut aider à réduire le stress et améliorer le sommeil en libérant les hormones du plaisir et en favorisant la relaxation.
La dimension sociale des jeux vidéo est non négligeable pour nos seniors. Les jeux en ligne multijoueurs permettent de maintenir des liens sociaux, même à distance, ce qui est particulièrement précieux pour lutter contre l’isolement auquel certains sont parfois confrontés.
Sur le plan physique, certains jeux vidéo améliorent la motricité, développant la coordination œil-main et la dextérité, qui est en déficit avec l’avancé de l’âge. Ce qui peut donc être bénéfique pour les activités quotidiennes.
Il existe aujourd'hui une grande variété de jeux vidéo adaptés aux seniors
Pour les seniors désireux d’explorer le monde des jeux vidéo, il existe une multitude d’options stimulantes et adaptées.
Notre plateforme se donne justement pour mission de sélectionner les options idéales pour nos aînés, et à vous en simplifier la découverte. Jetez un oeil au carroussel plus bas pour découvrir nos partenaires proposant des jeux développés pour, et avec, des personnes âgées, et validées par leurs soins.
Mais voici aussi quelques autres options de jeux vidéos/en ligne non spécifiquement développées pour nos aînés, mais qui pourraient malgré tout leur plaire :
Lumosity, une application populaire, propose une variété de jeux cognitifs conçus pour améliorer la mémoire, l’attention et la flexibilité mentale.
Word Spell offre des défis linguistiques amusants qui stimulent le vocabulaire et les compétences verbales.
NeuroNation, est une application qui propose un programme d’entraînement cérébral personnalisé avec des exercices variés ciblant différentes fonctions cognitives.
D’autres jeux intéressants incluent Brain Age ou Dr Kawashima’s Brain Training sur Nintendo, qui propose des exercices quotidiens pour stimuler le cerveau, et Elevate, une application offrant des mini-jeux axés sur la lecture, l’écriture, les mathématiques et la parole.
Pour ceux qui ont une préférence pour une approche plus détendue, Animal Crossing: New Horizons sur Nintendo Switch offre une expérience de simulation de vie paisible et engageante.
Enfin, pour les seniors intéressés par l’activité physique, on recommande l’utilisation de Ring Fit Adventure combinent exercice léger et jeu vidéo de manière ludique et accessible.
En conclusion, les jeux vidéo représentent une solution précieuse pour les seniors, offrant à la fois stimulation cognitive, entraînement des capacités motrices, et opportunités de socialisation. Ils permettent a nos proches âgés de s’engager mentalement tout en favorisant le bien-être émotionnel.
Pour les aidants, ces activités peuvent également offrir un moment de répit, permettant de créer un environnement ludique et apaisant qui renforce les liens intergénérationnels.
Ainsi, intégrer des jeux vidéo dans le quotidien de nos seniors peut enrichir leur vie tout en soutenant les aidants dans leur rôle.
Chez Toutpourlesaidants.com, nous souhaitons contribuer à l’épanouissement de vos aînés, notamment en vous proposant une sélection de solutions ludiques soigneusement choisis.
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