Imaginons un petit-fils qui découvre, au détour d’une conversation, que son grand-père partageait la même passion pour les voitures dans sa jeunesse. Soudain, leurs échanges s’animent autour des modèles préférés, des moteurs, du design et des performances. Ou pensons à une femme qui, en prenant soin de sa mère, apprend des anecdotes sur sa propre enfance : ses réactions à chaque rentrée scolaire, ses amies d’autrefois invitées à la maison pour le goûter.
Ces moments de connexion intergénérationnelle sont inestimables. Ils nous permettent non seulement de mieux comprendre nos proches âgés, mais aussi de nous découvrir nous-mêmes à travers leurs yeux et leurs souvenirs.
Cependant, prendre soin d’un proche âgé peut être exigeant. Les tâches administratives et les soins quotidiens accaparent souvent notre temps et notre énergie, nous faisant parfois perdre de vue l’importance des échanges plus personnels et émotionnels. Sans oublier la maladie, qui peut parfois rendre la communication plus difficile, créant un fossé de compréhension là où il y avait auparavant une connexion fluide.
Malgré ces défis, continuer d’échanger et apprendre à connaître nos proches âgés offre des bénéfices que l’on ignore souvent. Pour eux, ces échanges créent un sentiment de valorisation, de connexion et de stimulation ; tandis que pour nous, ils offrent une compréhension de notre histoire familiale et de nous-mêmes. Nous pouvons en tirer des bénéfices pour la relation que l’on entretient avec nos aînés, car ces échanges renforcent les liens affectifs tout en constituant une source de souvenirs à collecter.
Mieux connaître son proche âgé
1. L’écoute active
Nous pensons souvent être de bons auditeurs, mais la réalité est que nos esprits sont souvent encombrés de pensées parasites qui nous empêchent d’être pleinement présents. L’écoute active est une solution pour mieux connaître notre proche et réussir à se consacrer entièrement lors d’un échange. Cela implique d’accorder toute notre attention à notre interlocuteur, en évitant les interruptions et les jugements à la hâte. En posant des questions ouvertes, nous encourageons l’expression et favorisons un dialogue plus riche et une meilleure compréhension du sujet et du point de vue de notre proche. Aussi, la reformulation permet de nous assurer d’avoir bien compris, tout en montrant notre intérêt sincère pour ce qui est partagé.
2. Questionner son passé
Les personnes âgées ont souvent de nombreuses histoires à partager. Nous pouvons encourager notre proche à raconter ses souvenirs d’enfance, de jeunesse, nous intéresser à ses expériences professionnelles, et l’interroger sur les moments qui ont marqué sa vie. Même lorsque notre proche n’a pas eu une vie extraordinaire ou pleine de rebondissements, apprendre certains détails de son passé peuvent nous aider à mieux comprendre sa personnalité, certaines de ses réactions, et le parent qu’il a été. Ces conversations sont de réels moments de partage, voire l’occasion de créer par exemple un album photo ou d’enregistrer ces récits pour les préserver et les transmettre. Évoquer le passé stimule également le cerveau de notre proche, ce qui peut représenter une forme de soin cognitif, car sa mémoire est sollicitée de manière positive.
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3. La méthode anthropologue
La méthode de l’anthropologue consiste à adopter une approche similaire à celle d’un chercheur en anthropologie pour mieux connaître nos proches âgés. Au lieu de se concentrer uniquement sur les grands événements de la vie, cette méthode encourage à poser des questions sur les détails de la vie quotidienne, les interactions sociales, les objets importants et les expériences formatrices de l’enfance et de l’adolescence. En sortant de notre rôle habituel de parent ou de petit-enfant, nous pouvons explorer des aspects méconnus de la vie de nos aînés, en nous intéressant à la banalité du quotidien qui révèle souvent des informations précieuses sur leur époque et leur vécu. Cette approche permet non seulement de préserver l’histoire familiale, mais aussi de créer des liens intergénérationnels plus profonds en donnant aux personnes âgées l’occasion de partager leurs expériences et leurs connaissances. Cliquez ici pour en découvrir plus
4. La communication non verbale
La communication non verbale est un indicateur tout aussi important que les mots échangés. Notamment pour nos proches souffrant d’une maladie neuro-dégénérative et rencontrant de plus en plus de difficultés à s’exprimer par les mots. En observant attentivement le langage corporel de notre proche, les émotions sur son visage, et en étant sensibles à ses changements d’humeur ou de comportement, nous pouvons trouver des informations précieuses sur son état d’esprit. N’hésitons pas à demander des clarifications si nous percevons un malaise, montrant ainsi notre attention et notre souci de bien comprendre l’autre.
5. Considérer les conditions limitantes
Nous devons prendre en compte les éventuelles difficultés de notre proche agés, comme les troubles auditifs ou cognitifs. Il peut être essentiel de parler clairement, de maintenir un contact visuel et de choisir un environnement calme pour nos échanges.
Par exemple, lorsque nous communiquons avec une personne âgée ayant une mémoire de travail limitée, il est judicieux de simplifier notre discours. Nous pouvons utiliser des phrases plus courtes, particulièrement lorsque nous transmettons des informations importantes et/ou complexes. En évitant les subordonnées qui alourdissent nos propos, nous facilitons la compréhension. Même pour un adulte sans difficulté particulière, il peut être difficile de retenir le début d’une phrase trop longue, surtout lorsqu’il s’agit de sujets comme les traitements médicaux. Communiquer avec des personnes âgées présentant des troubles cognitifs peut également s’avérer plus délicat, mais des stratégies existent pour nous aider.
Attention en revanche à ne pas pour autant présumer de leur incapacité !
Il est notamment crucial de maintenir une attitude respectueuse et de ne pas infantiliser la conversation. Quelle que soit leur condition, y compris en cas de maladie neurologique, les personnes âgées méritent le même respect que tout autre individu. Nous devons adapter notre communication tout en préservant leur dignité.
Utiliser le numérique comme outil de rapprochement
Chez Toutpourlesaidants.com, nous croyons fermement que le numérique, loin d’être un obstacle, peut devenir un formidable outil pour renforcer les liens intergénérationnels. Bien que les nouvelles technologies puissent parfois sembler intimidantes pour nos proches âgés, elles offrent en réalité de merveilleuses opportunités de connexion et de partage.
Prenons l’exemple des appels vidéos. En initiant doucement notre proche à cette technologie, nous lui ouvrons une fenêtre sur le monde et sur sa famille. Imaginez la joie d’un grand-parent pouvant assister virtuellement à l’anniversaire d’un petit-enfant éloigné, ou simplement partager un café virtuel avec un ami de longue date. Ces moments précieux contribuent à maintenir un lien social essentiel et à lutter contre l’isolement.
Les applications de jeux de mémoire ou de réflexion représentent une autre facette enrichissante du numérique. En explorant ensemble ces outils, nous créons non seulement des moments de complicité, mais nous stimulons également les fonctions cognitives de notre proche. C’est l’occasion de rire, de se défier mutuellement et de célébrer les petites victoires quotidiennes. Ces activités partagées renforcent notre lien tout en stimulant l’agilité mentale de notre proche.
Les plateformes de partage de photos sont de véritables trésors de souvenirs. En les utilisant avec notre proche, nous ouvrons la porte à de riches conversations sur le passé, permettant de raviver des moments joyeux et de transmettre l’histoire familiale. C’est une manière douce de stimuler la mémoire à long terme et de valoriser les expériences de vie de notre proche.
Nous insistons sur l’importance de la patience et de l’adaptation dans ce processus. Chaque personne a son propre rythme d’apprentissage, et il est crucial de respecter celui de notre proche. En prenant le temps nécessaire, en expliquant calmement et en célébrant chaque petit progrès, nous transformons l’apprentissage du numérique en une expérience positive et valorisante.
Ainsi, le numérique devient un véritable pont entre les générations. Il nous permet de partager nos mondes respectifs, d’apprendre les uns des autres et de créer de nouveaux souvenirs communs. En embrassant ces technologies avec bienveillance et patience, nous enrichissons non seulement la vie de notre proche, mais aussi la nôtre, dans un échange mutuel qui transcende les âges.
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